1. Pogódź się z codziennym chaosem

Wiele przyszłych mam marzy o idealnym początku – spokojnym, zorganizowanym i bez niespodzianek. Jednak rzeczywistość z noworodkiem często wygląda inaczej. Nie wszystko musi być perfekcyjne! Codzienna rutyna z dzieckiem będzie się zmieniać, a Ty będziesz się do niej stopniowo przyzwyczajać. Daj sobie czas, pozwól sobie na błędy i skup się na tym, co najważniejsze – bliskości z dzieckiem i radości z każdej wspólnej chwili.

2. Korzystaj z nowoczesnych rozwiązań i nie bój się prosić o pomoc

Współczesne mamy mają dostęp do wielu przydatnych urządzeń, które realnie ułatwiają codzienną opiekę nad dzieckiem. Dobrym przykładem jest wielofunkcyjny Steamer + Blender ETA MIMI, który pozwala w kilka minut przygotować zdrowe posiłki, podgrzewać mleko, sterylizować butelki i gotować na parze. To nieoceniony pomocnik na lata!

Równie ważna jest elektroniczna niania z kamerą, która daje Ci możliwość kontrolowania maluszka nawet z drugiego pokoju. Dzięki niej możesz gotować, sprzątać lub po prostu odpocząć, wiedząc, że dziecko jest bezpieczne. Pamiętaj też, że nie musisz wszystkiego robić sama – korzystaj z pomocy partnera, bliskich i przyjaciół. Wspólne wsparcie jest bezcenne.

3. Dbaj o sen i odpoczynek

Wielu młodych rodziców obawia się niedoboru snu po narodzinach dziecka – i nie bez powodu. Nowy rytm dnia i nocy wymaga elastyczności, dlatego warto przygotować się na to, że Twoje nawyki ulegną zmianie. Kluczem jest odpoczynek, kiedy tylko masz okazję – nawet krótka drzemka może zdziałać cuda. Staraj się spać wtedy, gdy śpi dziecko, i nie miej wyrzutów sumienia, że robisz coś dla siebie.

4. Pamiętaj o swoich potrzebach

Macierzyństwo nie powinno oznaczać rezygnacji z siebie. Wręcz przeciwnie – zadbana i zrelaksowana mama to szczęśliwsze dziecko. Znajdź chwilę tylko dla siebie – na kawę, książkę, długi prysznic czy spotkanie z przyjaciółką. Regularny czas na relaks pomoże Ci naładować baterie i zachować równowagę emocjonalną. Nawet kilka minut dziennie potrafi zrobić różnicę!

ETA – europejska marka obecna na rynku od 1943 roku. Sprawdź produkty ETA stworzone z myślą o rodzinach i ciesz się spokojniejszym startem w rodzicielstwo.